トマトそうめん ごぼうみそ漬のせ
No.226
|
そうめん 1束 20g 胡瓜 1/3本 ツナマヨ 20g 胡麻 少々 ートマトドレー トマト 1個 濃縮めんつゆ 適量 ごま油 大さじ1 青しそ 適量 (1人分) |
①ごぼうみそ漬は斜め切り、胡瓜は斜めせん切り、青しそもせん切りにする。
②トマトドレを作る。
トマトを角切りにし、濃縮めんつゆ・ごま油・せん切りの青しそと混ぜ合わせる。
③そうめんを茹でる。
④水洗いしたそうめんを①に混ぜる。
⑤④を皿に盛り、胡瓜→ツナマヨ→ごぼうみそ漬の順にのせる。
⑥最後に胡麻をふりかける。
・食欲のない時でも、ツルツル食べられます。
ごぼうみそ漬の代わりに、茗荷みそ漬や生姜みそ漬でも美味。
トマトの酸味と、みその風味は良く合います。
・今回はツナマヨでしたが、さば缶やオイルサーディンでもOK。