かぼちゃのドリア
No.292
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  大さじ1 かぼちゃ 200g ごはん 2杯 ツナ缶 大さじ2 ホワイトソース 100g 豆乳 50cc 1個 大さじ1 (2人分) |
① 大根みそ漬は、みじん切り。モッツレラチーズみそ漬は、粗みじん切りにする
② かぼちゃは皮付きのまま、うす切りにし、レンジで加熱する
（目安：500W 約6分）
③ ごはんに大根みそ漬とツナ缶を入れ、混ぜ合わせ、耐熱容器に敷く
④ ホワイトソースを豆乳でのばし、モッツレラチーズみそ漬の漬け味噌も加え
③にかける
⑤ ④にかぼちゃを並べて、モッツレラチーズみそ漬をまんべんなく散りばめる
⑥ オーブントースターで、チーズに焼き目がつくまで焼く
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